生駒市せせらぎホール　ゆるリンパヨガ体験会

 

毎月開催しています♬
生駒南コミュニティセンター『せせらぎホール』での
ゆるリンパヨガ体験会～気軽にお越しやす～
9月1日のいこまち(生駒市広報)に掲載していただきました。

お申込みはQRコードから専用の申込フォームになっています。
こちらからクリックしてお申し込みください。

次回の開催は10月29日、11月26日火曜日10時～12時です。

こちらに掲載していただき、５０代から８０代の方までたくさんの方とご縁をいただいています。

スタジオでは、もうすぐ通い始めて２年と言う方がたくさんいらっしゃいます。

 

始めは、気になっている部分、困っている部分の為に来るようになったけど、今はこうして一緒にケアをする時間が大切だと感じています。自分では絶対にここまでリラックスするほど時間が取れないからね。
辛い腰痛がきっかけで通っています。家族と買い物に行っても痛くてずっと椅子に座っていたし、車で待つことも多かったんですが、今では一緒に回れるようになりました。旅行にも行けて本当に感謝しています。正しく人生が善くなったわ！
股関節痛が辛くて、最初はこんな事で本当って思っていました。まず呼吸が出来ない事にビックリしました。
そんな私も1カ月、2ヵ月と続けていたら呼吸もできるようになったし、股関節も嘘のように楽になっています。

体験ではご自身でしていただけるメンテナンス方法をお伝えしています。

お越しくださった方からお悩みを伺い、一番続けると良いなと思うケアをお伝えしています。

そして、ゆるリンパヨガ体験では、大切にしている【緊張した身体の力を抜く！】ここが伝わるように心がけています。

自分ではその為の時間を取らないし、これだけ抜くようにゆっくりできないという方がとても多いです。

血圧もリラックスできれば下がる！

多くの人が交感神経優位になっていて、緩められないだけなんです。

 

一緒にレッスンをする事で私達が緊張させる方向にいつもなっていて、ただその力みを取れば楽になるし、様々な身体に出ている不調も変えられる事を知っていただけて毎日習慣にしていただける方がお一人でも増えてくださったら嬉しいです。