週に1回お仕事帰りに身体の緊張を抜く時間をあえて作って
もっと健康で、ずっと美しくあり続ける！
今も健康、美しいが大前提です！
毎週火曜日・金曜日20時半～21時20分
※確認してください。所用でできない日もあります。
※必ず予約です。当日18時までに予約が無ければ開催しません。
内容は、
パソコン作業、車の運転、長時間同じ体制
また通勤によるスマホ疲れ
◆首・肩の凝り
◆食い縛り
◆腰痛
をケアできるように通常の基礎クラスと骨盤クラスがミックスしたようなクラスになります。
更に、過緊張にある身体をオフする為に、よりリラックスに重点を置いたクラスにします。
この日は帰ったら軽く食べてお風呂にゆったり浸かって寝る
そんな風に使っていただけるとよりリセットしていただけるはずです。
お仕事帰りのクラスは6月2日スタート！
こちらからご予約いただけます。
