ゆるリンパヨガスタジオ　feel

ゆるリンパヨガは、呼吸法と瞑想を中心に身体の緊張を取り、リンパの循環が自然と起こるよう促す方法を一緒にするクラスです。

ゆるリンパをたくさん行いながら、身体の変化を感じ、自分の内側に集中していきます。

激しい動きやポーズが無いので、人工透析の体調管理や脳梗塞の後遺症の改善に取りれていただけます。

特に今、実際に人工透析をされている方が通ってくださっています。
その方は、毎回お会いする度にどんどん顔色の良さ、イキイキとした感じが良くなっています。

この方の、きっかけや身体の変化についてお伝えしていきますね。

 

身体を動かす事を取り入れているIさん

透析をしている方の課題の一つが水分コントロールです。

水を飲む量をコントロールされる分、おトイレに行く回数も少なくなります。

また、汗をかく事も少なくなるようです。

運動して、代謝を上げる事は良い事のようですが、透析後はとても疲れるようですし、万が一を考えると動かないようにしている方も多いように思います。

 

ズンバをしているIさん、自分のペースでゆっくりズンバに参加しているそうです。

それでもあまり汗はかかないらしいです。

透析をしている事で、どうしても身体がしんどい、美容面でも老いを感じると言うことをよく言っていたそうです。
そんな時に、レッスンに参加してくださっている方が誘ってくださいました。

 

どんな事をするのか、不安げでしたが、

始めてのレッスンで身体が軽くなる事にビックリされたようでした。

 

透析をしているシャントのある方の手は、すこし肌色のトーンが暗い感じでした。

ところが、手のケアを片方ずつする時、ケアをした方の手の色が全く違う感じになりました。

凄く透明感が出て、ゴツゴツした感じが無くなり、若々しくなっていました。

それから、毎回来れる限り参加してくださっていますし、動画を見ながら毎日何か取り入れてくださっています。

 

 

透析の日に施術に来てくださった時もあります。

透析をしてきたその日に施術をさせていただく機会がありました。

とにかくじっと数時間寝ているので、背中が痛いそうです。

ゆるリンパ(さとう式リンパケア)の施術で背中を優しく触れて揺らすと、身体の強張りが解けていく感じでした。

全身を緩めるのに30分ほどです。

ご本人も凄く眠くなる感じで、透析でずっと横になっていたので、眠くはないとおっしゃっていたのに、うとうとしてくださっていました。

どうしても重たい身体を自分でセルフケアは難しい状況の時は、施術が早急にそこから抜け出る事が出来ないので、施術を受けていただけるととても楽になるのがより分かるようです。

Iさんは毎週通いたい！と言ってくださっています。

 

 

ご本人が感じていてくださる変化

半年以上を過ぎた今では、レッスン中にシャントの音を聞き、
「音が良くなっている」と

調子悪かったのに良くなったことを教えてくださいます。

そして、この半年以上の間、シャントが狭くなって広げるという手術をする事もなく、

「病院で褒められるの」と話してくださいます。

 

 

変化が分かるから家でもセルフケアをしてくださっています。

ゆるリンパの良いところは、セルフケアなので、自分でも家で実際にケアをしていただけるところです。

Youtubeでも簡単なケアをアップさせていただいてます。

参加して、自分でもケアする。

一緒にレッスンすると、凄く緩み身体がめちゃくちゃ軽くなります。

自分だと分からないという方もいらっしゃいますが、しないと筋肉は硬いままなので、是非毎日寝る前と朝起きた時に３分で良いのでケアしていただきたいです。

その積み重ねで、レッスンでの変化も更にアップしますし、Iさんのようにシャントの持ちがよくなったり身体が楽になっていきます。

 

まとめ

身体は動かないでいると縮こまり、どんどん筋肉が硬くなってしまいます。

ゆるりんぱは筋肉の緊張を解き解き、自然とリンパが循環する身体に戻していきます。

リンパは血液が運んでいる酸素と栄養を細胞に届け、細胞が吐き出す酸化物と二酸化炭素を血液に戻す役割をしています。

リンパの循環が良くなれば、筋肉内の老廃物が減少するので身体が軽くなります。

人工透析をしている人にかかわらず、自分の身体を自分でメンテナンスする事には限界があると思っているようですが、実は何にも代えがたい凄い方法です。

病院に行っても、痛みは取ってくれますが、原因を取れるのは自分ですから。

根本的な部分を毎日自分がメンテナンスできれば、出ている症状はどんなものでも緩和しますし、コレから起こりうることも予防できるんです。

あなたの手が、あなたの身体の整体師ですし、病院の先生です。

私の父も人工透析をしています。

何度も、施術をしてきました。

施術をするととても気持ちよさそうですし、肌の色、足や腕の動き方が変わります。

様々な原因で若い年齢から人工透析をされる方が増えていると伺います。

諦めないでください。

セルフケアをしながら上手く付き合っていきましょう。

人工透析をしていても人生を諦めず、だからこそ、やりたかった事をやってみましょう！

その為に、体調管理を自分のセルフケアでしていきましょう♬

 

ひと月に６回施術にお越しいただくプランがあります。
スタートは週に2回×2週、週に1回×2週　合計6回
緊張した身体を解き解き、セルフケアで緩む身体を作ります。
通常１回10,000円ですが、6回30,000円です。

ひと月集中ゆるリンパ

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