大阪・江坂でゆるリンパヨガ|毎日自分を愛でよう!

ゆるリンパヨガは大阪・江坂でも受けていただけます。
 
生駒のスタジオを持つ前は
 
継続していただく為には皆さんの近くでしている方が良いよねって思っていたんです。

レッスンの回数と変化

あちこちで開催していた時は、どこも月に1回のレッスンでした。

月に1回のレッスンだと
 
変化を実感していただく事
自分で実践していただける事
もっと広がっていく
 
って事がゆっくりだった(汗)

それでも、1年続けると
「風邪を引きにくくなった」とか
「レッスンをすると身体が凄く楽になる」とか
「冷えが改善されてきたようだ」とか
「孫のこもりで一緒に走れるようになった」とか

それで、1回を2回にさせていただくところも増えたりしました。

週に1回にする想い

もっと毎日やろうって思ってもらうには
 
もっと多くの人に伝えたい!
 
そう思って問いかけていた

だってね

「膝が痛いのが消えた」とか
「ここが楽になった」とか

そんなお声をいっぱいいただけるようになって

まだまだ不調を取る為に

ガツガツ施術を受けている人

病院が出す薬を飲んでいたら良いと思っている方が多いから

自分でできる事があるって事を知って欲しい!

その不調で辛い身体は誰でもない

自分の身体であって

その原因は自分が創っているって事を知って

そこを変えられるのは自分だって事も知って欲しいから

大半の悩みは消えていくはずなの・・・・

 

 

実際に週1回お越しいただくと

 

sdr

生駒のスタジオを持つことになって
 
週に1回通っていただく事で
 
続ける事の良さを知っていただけ
 
気が付いたら
電車を待ちながら
パソコンに向かいながら
おトイレで
 
困った時はもちろん
普段からやっておこうって思ってやってますって言っていただけている 
先日は、ぎっくり腰ぽい?

コレはヤバい!って状況で

レッスンでしているケアをいっぱいしていたら

仕事に行けていると言ってくださっていました。

ケアをしていても突然の事はあります。

私も今年、父の介護の際にぎっくり腰してしまった。

コケてけがをする事もある

病気にだってなるよね。

 

でもね、どれも怖くないのよ

どうしよう、なってしまったって思わないの

 

よし、今の状態はこんな感じか

じゃあ、何をしようかな♪

って感じです。

実際にぎっくり腰してしまった時は

お尻を持ち上げる反り腰ケアは出来なかった

脚を持ち上げるとここに響くのねとか

腰痛の方の痛い部分を知る事が出来ました。

そして、毎日レッスンをお伝えしながら一緒にケアをして

日に日にできる事が増えて回復しているのを感じて

10日でほぼ完治していました。

どう氣を付けたら良いかもわかるし

どこまでならして良いかもわかる

コレってね

緊張を緩和さす事をしているから

回復するのね

動いちゃダメッていしていると

筋肉を固めてしまうので

動かない部分が増えてしまって

より痛くなる

 

この時間を確保する事の大切さ


毎日当たり前に仕事に行ったり

家事をしたり

子育て

親の介護

バタバタとやらなければならない事に振り回されて

気が付いたら1日が終わっている事が多くないですか?

自分の寝る時間を確保するだけでめいっぱいと言う方も多いかと思います。

だからこそ、自分の身体に意識を向けてる

ゆるリンパの時間は、自分を今ここに戻して上げれる貴重な時間なんです。

他の誰かの為に時間を使っている事が多い人ほど

自分の事を大切にしている時間を取る事は

自分に対して自分に気をかけているサインです。

自分の身体を後回しにしていると

病気が出たり
事故に遭ったり

自分を診なさいとばかりに問題が起こってしまいます。

身体にちゃんと自分を見ているよって

いつも動いてくれていてありがとうって

身体を撫でながら声をかけていきましょう。

大阪では月に1回だけ


現状、大阪では毎月第3日曜日(基本)
のみの開催です。
1回3,000円です。

月謝(5,000円)をいただけるなら
オンラインを活用していただけます。
 
リアルでのレッスンは月に1回になっちゃうけど
 
タイミングが合うなら
生駒で発信している日に
オンラインで参加してください。

こんな世の中を目指しています。


私は、一人でも多くの人が
歯磨きをするようにケアを毎日習慣にして
自分で身体を快適にする
自分で自分をご機嫌にする
習慣を付けていただきたい
 
何故なら
自分の身体を撫でる事で自分で自分を愛せるようになる
 
自分で自分を許せるようになる
 
自分で自分を認められるようになるから
 
色んなスピリチュアルや
自己肯定感をどうこうってあるけど
 
身体がガチガチのままだと
前に進まないよ
 
身体を緩める事で
安心感
満たされた感覚が広がり
 
現状をまっ良いか~って思えて
過去をぐじゅぐじゅ考えなくなって
未来を不安視しなくなっている
 
だから
今、自分の身体を整えるって大事!
 
でもその方法が分からないから
ぐるぐると大変なんだよね
 
大丈夫!
もう大丈夫!
 
一緒に緩めよう!
一緒に自分を満たそう!
 
そんな想いで
『ゆるリンパ』を伝えています。
 
リアル&オンラインで
『ゆるリンパ』を身近に♡

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プロフィール

大本富美代/おおもとふみよ
1972年2月 奈良生まれ

明日は今日より若々しい♬
みんな一緒に
自信溢れる笑顔になる!

ゆるリンパはさとう式リンパケアのセルフケア

私達は自分で自分を癒せる
緊張して生きてきたから
抜き方が分からなくなった

一緒に力を抜く習慣を手にし
人生をゆるっと楽しめるようになりましょう♬

ヨガのレッスン以外にも
〇より緊張を取りたい方に施術
〇知識を身に付けたい方や家族に施術をしたい方に講座
を行っています。

詳しい自己紹介はこちらから

本気で誰も言ってこなかった!
本当は皆、自分で健康になれる!!

そう強く思って誕生させたのが、
ゆるリンパヨガスタジオfeel です。


◆通えば通うほど、若々しく♬
◆自分でリラックス状態に導く♬
◆イライラが減り毎日が軽く♬

お会いした多くの方が、人生の流れも変わっていきます。

不調を感じているなら、是非遠方でも1度はいらしてください。
オンラインでもお会いできます。

私の笑顔が皆さまに届く事を心より願っております。

<自分の手でまずできる事は?>
そう思われましたらこちらの
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