ゆるリンパヨガスタジオ　feel

ゆるリンパヨガは大阪・江坂でも受けていただけます。
　
生駒のスタジオを持つ前は
　
継続していただく為には皆さんの近くでしている方が良いよねって思っていたんです。

レッスンの回数と変化

あちこちで開催していた時は、どこも月に1回のレッスンでした。

月に１回のレッスンだと
　
変化を実感していただく事
自分で実践していただける事
もっと広がっていく
　
って事がゆっくりだった(汗)

それでも、１年続けると
「風邪を引きにくくなった」とか
「レッスンをすると身体が凄く楽になる」とか
「冷えが改善されてきたようだ」とか
「孫のこもりで一緒に走れるようになった」とか

それで、１回を２回にさせていただくところも増えたりしました。

週に１回にする想い

もっと毎日やろうって思ってもらうには
　
もっと多くの人に伝えたい！
　
そう思って問いかけていた

だってね

「膝が痛いのが消えた」とか
「ここが楽になった」とか

そんなお声をいっぱいいただけるようになって

まだまだ不調を取る為に

ガツガツ施術を受けている人

病院が出す薬を飲んでいたら良いと思っている方が多いから

自分でできる事があるって事を知って欲しい！

その不調で辛い身体は誰でもない

自分の身体であって

その原因は自分が創っているって事を知って

そこを変えられるのは自分だって事も知って欲しいから

大半の悩みは消えていくはずなの・・・・

 

 

実際に週１回お越しいただくと

 

生駒のスタジオを持つことになって
　
週に１回通っていただく事で
　
続ける事の良さを知っていただけ
　
気が付いたら
電車を待ちながら
パソコンに向かいながら
おトイレで
　
困った時はもちろん
普段からやっておこうって思ってやってますって言っていただけている　
先日は、ぎっくり腰ぽい？

コレはヤバい！って状況で

レッスンでしているケアをいっぱいしていたら

仕事に行けていると言ってくださっていました。

ケアをしていても突然の事はあります。

私も今年、父の介護の際にぎっくり腰してしまった。

コケてけがをする事もある

病気にだってなるよね。

 

でもね、どれも怖くないのよ

どうしよう、なってしまったって思わないの

 

よし、今の状態はこんな感じか

じゃあ、何をしようかな♪

って感じです。

実際にぎっくり腰してしまった時は

お尻を持ち上げる反り腰ケアは出来なかった

脚を持ち上げるとここに響くのねとか

腰痛の方の痛い部分を知る事が出来ました。

そして、毎日レッスンをお伝えしながら一緒にケアをして

日に日にできる事が増えて回復しているのを感じて

１０日でほぼ完治していました。

どう氣を付けたら良いかもわかるし

どこまでならして良いかもわかる

コレってね

緊張を緩和さす事をしているから

回復するのね

動いちゃダメッていしていると

筋肉を固めてしまうので

動かない部分が増えてしまって

より痛くなる

 

この時間を確保する事の大切さ

毎日当たり前に仕事に行ったり

家事をしたり

子育て

親の介護

バタバタとやらなければならない事に振り回されて

気が付いたら１日が終わっている事が多くないですか？

自分の寝る時間を確保するだけでめいっぱいと言う方も多いかと思います。

だからこそ、自分の身体に意識を向けてる

ゆるリンパの時間は、自分を今ここに戻して上げれる貴重な時間なんです。

他の誰かの為に時間を使っている事が多い人ほど

自分の事を大切にしている時間を取る事は

自分に対して自分に気をかけているサインです。

自分の身体を後回しにしていると

病気が出たり
事故に遭ったり

自分を診なさいとばかりに問題が起こってしまいます。

身体にちゃんと自分を見ているよって

いつも動いてくれていてありがとうって

身体を撫でながら声をかけていきましょう。

大阪では月に１回だけ

現状、大阪では毎月第３日曜日(基本)
のみの開催です。
１回3,000円です。

月謝(5,000円)をいただけるなら
オンラインを活用していただけます。
　
リアルでのレッスンは月に１回になっちゃうけど
　
タイミングが合うなら
生駒で発信している日に
オンラインで参加してください。

こんな世の中を目指しています。

私は、一人でも多くの人が
歯磨きをするようにケアを毎日習慣にして
自分で身体を快適にする
自分で自分をご機嫌にする
習慣を付けていただきたい
　
何故なら
自分の身体を撫でる事で自分で自分を愛せるようになる
　
自分で自分を許せるようになる
　
自分で自分を認められるようになるから
　
色んなスピリチュアルや
自己肯定感をどうこうってあるけど
　
身体がガチガチのままだと
前に進まないよ
　
身体を緩める事で
安心感
満たされた感覚が広がり
　
現状をまっ良いか～って思えて
過去をぐじゅぐじゅ考えなくなって
未来を不安視しなくなっている
　
だから
今、自分の身体を整えるって大事！
　
でもその方法が分からないから
ぐるぐると大変なんだよね
　
大丈夫！
もう大丈夫！
　
一緒に緩めよう！
一緒に自分を満たそう！
　
そんな想いで
『ゆるリンパ』を伝えています。
　
リアル＆オンラインで
『ゆるリンパ』を身近に♡