ゆるリンパヨガスタジオ　feel

ゆるリンパヨガでは、全身を優しく撫でます。
また足、手を揺らす事で大胸筋や大腰筋を揺らし緊張を取り除きます。

マッサージやストレッチは筋肉を破壊し、傷めてしまうからです。
「善かれと思って今まで取り入れてきた事の全てが台無しになる。」

内心「めっちゃお金も時間も使ってきたのに・・・」って思いました。

こちらでは、リンパは流さない！
優しく撫でるだけでいいのは何故なのかを書きます。

リンパマッサージで故意に流すってどんな事？

皆さん、点滴をされたことはありますか?

点滴は、心臓のペース
脈拍
に合わせて入れていきますよね。

急いですると恐ろしいですね。

身体にぐいぐいと圧をかけると、
その時は気持ちが良いと言われていますが、

本当ですか？

たくさんの方が、
揉み返しが辛い、嫌い、揉まれるのが嫌
と言うお声を伺っています。

 

肩凝りはマッサージ、揉むと
楽になる
と信じています。

本当は揉んだらダメなんです。
優しく撫でる方が良いんですよ。

 

とお伝えしても、受け入れられない方が多いです。

 

矛盾していますよね、
揉まれるのが辛いのに・・・

 

私達の身体のデーターには揉まれないと
良くならないと入ってしまっていて、
受け入れられないんです。

優しく撫でるだけで
硬く縮こまった筋肉がふっくら良質な筋肉になり
赤ちゃんのようなハリと透明感が出ます。

 

揉まない！押さない！優しく撫でるゆるリンパ

今まで、自分が知っている事よりも、
実際に自分に起こっている事を信じましょう。

本当に優しく撫でるだけで、
リンパが循環するようになります。

 

循環しだした身体は、
・透明感が出て
・明るくなり
・温かくなり
・軽くなり
・柔らかくなります。

リンパはマッサージをしても流れない
筋肉をふわふわにすると
赤ちゃんの筋肉のような状態になり
循環しだします。

赤ちゃんは新陳代謝も半端ないです。
リンパの循環もとっても良好なんでしょう。
ぷるっとしたお肌
透明感があって
要らないものを出せる身体です。

人工透析をしている方、脳梗塞後のケアに取り入れた方

人工透析をしている方

人工透析をされている方は、
より顕著に左右の手の雰囲気が変わります。
明るく若々しくなるんです♬

アトピー性皮膚炎が緩和した方

ずっと、かゆみで辛かった身体が
軽やかになった方もいらっしゃいます。

脳梗塞後のリハビリ代わりに

脳梗塞後の後遺症で半身麻痺があり
話も聞き取れなかった方が
インストラクターをしている事例もあります。

身体の調子が良くなると、
食事も美味しく食べれますし、
何よりもぐっすり眠れたり、
スッキリ起きれたりします。

人工透析にかかわらず、
病気をしている人ほど、
オンラインでも良いので毎日ケアを
日課にしていただきたいです。

人工透析をしている方

リンパが循環する身体になると、
むくみ、コリ、痛みが取れて、
身体が軽く柔らかくなります。

病気になったからって人生を諦めないで。

病院にお世話になりながら、
自分でも何かできないかと
思っている人に知って欲しいです。

人工透析をしながらケアでシャントが
長く持つようになった人が居ます。

自分が何を信じるか、何を選ぶかです。

まとめ

 

細胞の周りの体液が循環するようになると
身体は温かくなります。

体液が酸素と栄養を細胞に届け
細胞がその後排泄した老廃物と二酸化炭素は
血管へと戻り循環します。

この時に熱が発生します！

基礎体温が上がれば病気になりにくくなります。

優しい、簡単な方法で
スムーズに健康で元気になって
良いんです！

人生を楽しみましょう♬
病気が治ったら他の方に伝えましょう♬

そうすると、ずっと自分はケアをするので、
いつまでも若々しくキレイでいれるんです♬

一緒にケアをしましょう。

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